Un ejercicio para lograr lo que te propongas

¡Hola, espero que después de tanto leernos y practicar éstos DESECRETOS ya te estés convirtiendo en una persona muy positiva que sabe que todo lo que quiere y piense fuerte puede lograrse en su vida!

Yo este largo fin de semana de Pascua en México estaba leyendo algunas de las páginas, ideas y ejercicios que te hemos compartido en éste blogg a lo largo de los años y me dieron ganas de compartir contigo un pequeño ejercicio más para que lo tengas en cuenta hoy mismo y si te es posible, el resto de tu vida (inténtalo 21 días y ya estás hecho para siempre).

Quiero que en cada pensamiento que tengas, conversaciones que tengas y proyectos que quieras encarar hagas el siguiente ejercicio completo (sólo 5 minutos):

Por cada tarea que vas a llevar al cabo tienes que creer 3 cosas acerca de los resultados:

CREE que es posible alcanzarlos;

CREE que eres capaz de lograrlos;

CREE que mereces lograrlos.

Posibilidad, Capacidad y Valoración son tres llaves claves para conseguir el éxito. Recuérdalas como el proceso PCV: POSIBILIDAD-CAPACIDAD-VALORACION.

Ahora un poco de programación neurolinguistica (PNL para los que no la conocen aún). OJO: No debes decir que eres incapaz de hacer algo; sólo puedes decir que todavía no lo has hecho o que todavía no eres capaz de alcanzar ese resultado todavía.

Te aseguro que Aún NO has alcanzado los límites de lo que eres capaz de hacer. Tu piensa que puedes y podrás siempre. Si te acostumbras a ésta mentalidad de que TU SIEMPRE PUEDES tu vida cambiará.

Fíjate en la solución, no en los problemas. Alguien a quien quiero mucho me enseñó la máxima de que "En esta vida todo tiene una solución menos la muerte... y de ésta nadie se queja".

Pero nunca de los nuncas digas a los demás que no puedes hacer algo, ni siquiera cuando "sepas" que no lo puedes hacer. Y nunca significa N.U.N.C.A. Tienes que evitar a toda costa programarte hacia lo negativo.

Quita de tajo la palabra NO de tu existencia completa, aunque sea la primera palabra de la que aprendiste su significado. Y si no me crees que el NO domina el vocabulario de muchos toma una hojita de papel, escribe la palabra NO y ponle junto una rayita así "/" cada vez que caches diciéndola.

Si conoces a muchas personas del tipo "NO" trátalas a distancia y ni les tomes en cuenta. Y aprecia y estima a todas las personas del tipo "SI" que conozcas. Por que valen su peso en ORO.

El hablar negativamente sobre TI no hace más que AUTOIMPONERTE LIMITACIONES e incluso en casos extremos puedes autoinfringirte daños severos o hasta la muerte. Tu ponte a pensar por un momento en los suicidas por ejemplo. La mayoría de ellos han dejado dominarse por sus pensamientos negativos. Nunca vas a encontrar a un "suicida optimista" te lo apuesto 1,000,000 contra 1.

Y si ahora no puedes con los "noes", entonces prométete a ti mismo que de hoy en adelante, si te ves hablando de esa manera, agregarás la pequeña palabra “aún” o “todavía” al final de cualquier cosa "negativa" que digas. De éste modo reconvertirás tus frases y al menos te darás la oportunidad. Eso es mejor que nada.

Deepak Chopra te lo diría así: "Piensa en que estás en el campo de todas las posibilidades" para que te potencíes. "El CAMPO de TODAS las POSIBILIDADES" es un concepto muy poderoso del que ya hemos hablado aquí mismo.

Así que por favor dite a ti mismo(a) partir de ese momento que ya no eres pesimista, eres realista. Y que el ser REALISTA no es sinónimo de IMPOSIBILISTA como suelen ser algunas personas dizque REALISTAS que conocemos tú y yo y que mas bien son MENTALMENTE LIMITADAS por que como dicen por ahí: SOLO CONOCEN SU PATIO TRASERO. Así que si alguien insiste en bajarte a la "realidad" que es "su realidad" simplemente ignóralo o ignórala y sigue tu camino. Tu enfócate en que puedes y podrás.

Tampoco pongas excusas por adelantado, ni invoques circunstancias extraordinarias en voz alta. "No las decretes" como suele decirse popularmente.

Día a día es lamentable el creciente número de personas que insisten en llevarle la contraria a su propia felicidad, cuando sería tan fácil voltear hacia el otro lado y aprender conscientemente a seguir el flujo de los bienes y bendiciones que de allá arriba nos envían, que nos dejáramos ir por nuestros instintos, que viéramos todas las oportunidades, ésas posibilidades que día a día se nos presentan y dejamos pasar por nuestra ceguera o por que alguien nos dice o dijo "no se puede".

Quiero que te hagas responsable por tus metas y actúes en consecuencia de ellas. Recuerda a todos aquéllos que a lo largo de la historia y de tu historia buscaron y encontraron, que quisieron y pudieron. Algunos ya se nos adelantaron. Otros siguen en el camino. Los mas pequeños que representan nuestro futuro, lo están aprendiendo. Si queremos ser mejores, si esperamos un mundo mejor, si queremos ser verdaderamente felices sabremos encontrar lo que queremos.

Se fiel a tus sueños, a tus anhelos, a tus deseos. La lealtad a tus ideales te será premiada con creces.

Quizá puedan haber muchas razones por las cuales no puedas hacer o conseguir algo hasta ahora, pero si te excusas por adelantado, te estás programando para fracasar. Y lo peor es fracasar sin intentarlo siquiera.

Hoy es tiempo de Olimpiadas de nuevo. Pronto verás prácticamente por un mes a los atletas correr, brincar, saltar, levantar, reir, llorar, gozar. Algunos se coronaran con la victoria dorada, otros quedarán atrás, todos se llevarán a casa un premio: el premio de haber asistido a la justa y haberlo por lo menos intentado. Ese es el verdadero espíritu detrás de la famosa frase del Barón Pierre de Coubertain, el padre del olimpismo moderno, cuando dijo "Lo importante no es ganar sino competir". Y quiero que te fijes en la acepción de la palabra "competir" por que tampoco deseo que te obsesiones con que la vida es una competencia y con que alguien está junto para quitarte el bocado de la boca. No lo es. Aunque con ello desafiemos la lógica Darwiniana mas pura. Lo que se debe rescatar es el espíritu de hacer lo que tengas que hacer para ser TU. Al final eres TU contra TU MISMO, no contra nadie mas. Y si a tu meta, a tu carrera, a tu deseo, a tu sueño, le pones un porque te aseguro que llegarás primero, sin tener que voltear a ver quien viene atrás ni que te importe acaso. No te preocupes nunca por quien viene atrás de tí corriendo. Tu corre. Corre con fe.

"Si te lo propones Tu siempre puedes". Es algo que siempre digo a mis hijos y siempre lo digo a parientes, a mis amigos, a quienes confían en que tienen todo para salir adelante y conseguir lo que quieren ser, hacer o tener en sus vidas. Tu siempre puedes por que TODO lo que necesitas en éste momento está ahí a tu alcance si lo quieres ver así. Y si no lo ves tu TEN FE en que lo verás y así será.

Y por ahora no prejuzgues si tus metas son moralmente o éticamente correctas. No te autocensures. No te pre-castigues ni te limites. Correctas o propias serán siempre para tus fines. Si son éticas será mas fácil que se cumplan. Si no lo son corres un gran riesgo. Si lo pides con fe la ayuda te llega simplemente para conseguirlas. "El que busca encuentra". Tu eres la única persona capaz de decidir cualquier dilema ético que se te presente. Eres la/el responsable de tus decisiones y debes hacerte cargo de ellas.

Ahora bien, una vez que ya has trabajado en tus metas y has decidido qué es lo que te propones hacer, estás ya lista o listo para que cada una de ellas pase a través del sistema PCV. (Posibilidad, Capacidad y Valoración) que mencionamos arriba.

Repite con cada una de tus metas lo siguiente:

“[Esto] es posible.”

“Tengo la capacidad de lograr [esto].”

“Yo ansío [esto] y lo merezco.”

Recíbelo con alegría y agradécelo como lo sientas

Ahora viene lo bueno. Te propongo y Desafío HOY a que repitas al menos durante una semana esto por las mañanas antes de levantarte y por las noches antes de dormir. Hazlo por tí. Te aseguro que tu mente va a estar “sintonizada” para lograr tu(s) meta(s) elegida(s). Y los milagros vendrán. Y ya vas a entender cómo funciona esto… Y espero me lo platiques y si quieres compartimos tu historia aquí para inspirar a mas personas.

Por cierto ¿Sabías que no son muchas las personas que leen los artículos que les llegan por correo o las ligas en forma completa o las páginas que encuentran? Por sistema hasta los borran sin darse la oportunidad de leer y aprender. Si has llegado al final y no estás subscrito a nuestro blogg "Desecretos", hazlo ahora arriba a la derecha por favor. Es tan fácil como escribir tu dirección de correo-e y date la oportunidad de seguir aprendiendo algo que te ayude a ser una mejor persona cada día. Y nosotros habremos cumplido nuestra misión. Gracias por leernos. Mis mejores deseos son para tí.

Paz y Bien.

Hiram B.C.

Propositos para el 2012

Posteamos con gusto este correo de una de nuestras amigas lectoras. Saludos.

¡¡¡PROPOSITOS PARA EL NUEVO AÑO!!!

Propósitos para el Año Nuevo que pueden ayudarte a definir tus propósitos para el año que comienza.

Es costumbre al fenecer el año, revisar nuestra vida y plantearnos metas y propósitos para el Año Nuevo. Muchos se esfuerzan por realmente cumplir y vivir según los propósitos trazados. Otros tantos -los más- suelen quedarse en el camino. Sus buenos propósitos se quedaron tan solo en buenas intenciones. Pero alguien dice por ahí -y quizás diga bien- que de buenas intenciones, está empedrado el camino del infierno.

Los hijos de Dios debemos ser hombres y mujeres de palabra. Jesús nos enseñó a decir "Sí" cuando sea sí, y a decir "No" cuando sea no. En esta línea, es preciso al definir nuestros propósitos para el año que comienza, tomárnoslos en serio. Y hacer de ellos un verdadero compromiso.

Hay quienes optan por plantearse propósitos materiales: nuevo auto, el viaje jamás realizado, una casa más grande, un mayor sueldo. Esto está bien si es que estos objetivos no se definen como una mera meta -lo cual sería simplemente materialista- sino más bien como medios para algo más importante, como dar un mayor bienestar a la familia.

Unos más, prefieren definir propósitos que les ayuden a ser mejores personas. En esta línea, lectora, lector querido, quisiera compartir contigo una lista de 12 propósitos que pueden ayudarnos a ser sobre todo, mejores cristianos. Se trata de hacer ciertas cosas y dejar de hacer otras. También de asumir ciertas actitudes y dejar de lado otras tantas.

1. Acercarnos más a Dios. Es innegable que de esto se desprende todo lo demás. Incluso el éxito al lograr cumplir con el resto de nuestros objetivos depende en gran medida de la cercanía a Dios. Pues sin Cristo, nada podemos hacer. Es importante aumentar nuestro tiempo de oración y participar de manera más conciente en los sacramentos. También bendecir siempre nuestros alimentos sea quien sea nuestro comensal. Además, en el 2012 iniciará el "Año de la Fe" proclamado por el Papa Benedicto XVI, de tal suerte que resulta imprescindible acercarnos más a Dios a fin de aumentar nuestra fe y vivir en plenitud este año santo.

2. Confiar más en Dios. Muchos se frustran porque Dios no les habla. ¿Quieres escuchar a Dios? Abre tu empolvada Biblia y léela. Te garantizo que si lo haces con la frecuencia debida -es decir, diario- escucharás de Dios las palabras que necesitas. No le exijas ni demandes favores, pídele todo pidiendo siempre que se haga su voluntad, pues Él sabe cuándo, cómo y en qué medida. Y al tener frente a tí las oportunidades que necesitas, acéptalas. Deja de cuestionar cada oportunidad, quedarte inmóvil y dejar de actuar. Dios te ayuda, pero necesita de tu parte. Dios te inspira, pero necesita de tu inteligencia. Dios te cuida, pero necesita tu confianza. Este año confía más en Dios, acepta lo que te envía y actúa en consecuencia.

3. Dejar de Murmurar y de ver la Paja en Ojo Ajeno. Es increíble lo rápida que es nuestra lengua para desatarse y correr cual caballo desbocado en contra de alguien más. Y lo peor es que muchas veces murmuramos en contra de alguien según nosotros en aras de la justicia divina: porque éste peca mucho, porque ésta gasta mucho dinero, porque este otro es muy sucio y descuidado, porque esta otra es una chismosa, porque este va a misa pero se pelea con todos al salir y entrar en su automóvil, porque esta otra también va a misa pero se queda dormida... La lista es inacabable. ¿Qué tal como propósito de este año dejar de murmurar y mejor mirar a nuestro interior cada vez que algo nos parece mal? Porque es un hecho irrefutable que casi siempre que nos disgusta algo que vemos que otro hace, ¡es porque en el fondo nos disguta que nosotros hacemos lo mismo! Por eso advertía Jesús que es fácil ver paja en el ojo ajeno y no la viga que se lleva en el propio. Hagámonos el propósito de que al sentir la tentación de murmurar, cerrar la boca, ver a nuestro interior y en justicia decidir qué actitud debemos nosotros mismos cambiar, qué debemos dejar de hacer o que debemos comenzar a hacer.

4. Ser Portadores de Ayuda y Generadores de Cambio. Es fácil criticar lo que no nos gusta. Pero eso rara vez sirve de algo. A lo largo de este año, hagámonos el firme propósito de que cada vez que algo nos parezca malo, pensemos cómo ayudar para corregirlo o cambiarlo y actuemos en consecuencia. Si nada podemos hacer, mejor no estorbemos. Igualmente, seamos solícitos para ayudar a todo aquél que lo necesita.

5. Dejar de Ofendernos por Todo y de Pelear contra Todos. Jesús declaró bienaventurados a los mansos, porque heredarán la tierra. La mansedumbre es una virtud que nos ayuda a dejar de lado la violencia. Cuántas personas se ofenden por la forma en que los saluda el empleado de una tienda. Cuántos más se indignan porque el mesero no los vio al pasar frente a ellos. Cuántos estallan porque el conductor de adelante no va más de prisa. Cuántos se encolerizan porque su hija no guardó el cepillo y el espejo. Y en consecuencia agreden, gritan, insultan, ofenden, se vengan, toman represalias y lo peor, ¡se amargan la vida y se la amargan a los demás! "¡¿Y cómo no me voy a enojar?!" es su típica justificación. Pero esa actitud no es digna de un hijo de Dios. Este año hagámonos el propósito de evitar pleitos y riñas. Desarrollemos mejor la virtud de la mansedumbre. Además de vivir en paz con los demás, seremos bienaventurados y heredaremos la tierra que el Señor nos tiene prometida.

6. Desarrollar la Pulcritud. Esto a muchos les cuesta trabajo. Pero es necesario reconocer que no podemos comprender el concepto de un "alma limpia" si no somos capaces de vestir una camisa limpia. El desaliño no es virtud, es por el contrario, un vicio terrible. No hay que confundir no ser vanidosos con ser sucios y desaliñados. Ir despeinados, con la ropa sucia y arrugada no es propio de un hijo de Dios. Porque nuestro cuerpo es un templo vivo del Espíritu Santo. Y ese templo debe siempre ser digno, tanto en su interior como en su exterior.

7. Ser más Laboriosos. Sobre todo a los laicos, Dios nos ha confiado el orden de la creación. Debemos trabajar para hacer del mundo que Dios nos ha regalado, uno mejor. Debemos también trabajar para crecer como personas, en talento y dignidad. Para el hijo de Dios, es inaceptable el trabajo a medias, entregado tarde o mal hecho. El hijo de Dios debe poner su sello en todas sus obras. Este año propongámonos hacer nuestro trabajo con pasión y calidad, recordando siempre cuando Dios puso en manos de Adán el Paraíso que había creado.

8. Ser Limpios de Corazón. Jesús prometió que los limpios de corazón verán a Dios. Sin embargo, los programas de TV cada vez más vulgares, las conversaciones con amigos y compañeros de trabajo cargados de palabras soeces, los chistes en doble sentido son fuertes barreras para mantener limpio el corazón. Este año que comienza, comprometámonos a mantener una diversión sana, conversaciones en la línea del respeto y un humor blanco que siempre divierte sin ofender ni contrariar a nadie más.

9. Dar Más Tiempo a Nuestra Familia. Bien que lo sabemos. Pero bien que fingimos excusas para no cumplirlo. Necesitamos trabajar mil horas extras para pagar más horas de guardería y más maestros privados y más cursos de qué se yo para que nuestros hijos estén en un lugar seguro para poder trabajar más para tener más dinero para pagar más guarderías, maestros privados y cursos mientras trabajamos más... El ridículo torbellino que termina por destruir las familias mientras alguien escala peldaños y amasa fortunas. Basta ya. Este año fijemos bien nuestras prioridades: Dios, familia y trabajo. En ese orden. El resto, Dios nos lo dará por añadidura.

10. Disfrutar más la Vida que Dios nos Da. Ya basta de quejarnos de todo. Es suficiente de encontrarle peros a todo. Es hora de dejar de encontrarle a todo su lado malo. Acepta por el contrario con gozo todo lo que Dios te da, agradécelo y alaba al Señor por su bondad. Encuentra la mano de Dios en todo lo que tienes. Mira a cuántos más les hace falta. Alaba a Dios por cada mañana, por la frescura del agua que corre en la ducha, por el desayuno que te da energía, por el sol que te calienta. Alábalo por la taza de café que te devuelve el buen ánimo, por la galleta dulce que lo acompaña, por quien te hace compañía mientras la bebes. Disfruta al "perder el tiempo" con tus hijos, pues son una de las mayores bendiciones que Dios te ha dado. Disfruta tus ratos de enfermedad, pues te dan tiempo para leer aquél libro pendiente y hasta para acercarte más a Dios. Que este sea uno de nuestros propósitos más firmes para este año. Pues así viviremos en paz, llenos de gozo y siendo infinitamente agradecidos a nuestro Dios.

11. Bajar de Peso. ¿Y por qué no? Este casi siempre es un propósito de Año Nuevo de casi todas las personas adultas. Y curiosamente, es el propósito menos cumplido. Sin embargo, para los hijos de Dios resulta importante porque bajar de peso va más allá que una cuestión de vanidad corporal. El exceso de peso en gran parte se debe al pecado capital de la gula. Y bajo esa óptica es que los cristianos debemos afrontar esta situación. Los pecados capitales se llaman así porque de ellos se desprenden muchos más hasta poner fuertemente en riesgo la integridad de la persona. Quien come demás, desarrolla usualmente otro pecado: la pereza, manifestada en la falta de ejercicio. El exceso al comer suele acompañarse en excesos al beber. Y tras las comidas, al fumar. La cadena puede no tener fin y los riesgos para la salud corporal e innegablemente para la salud del espíritu son muchos. Hagámonos pues el propósito para este año, de declarar la guerra a la gula que nos ha esclavizado. Dejar atrás este pecado y mejorar la salud del cuerpo que Dios nos ha dado.

12. Ser Portadores de la Bendición de Dios. Las personas que necesitan de la bendición de Dios no precisan de un momento de éxtasis en que Jesús o la Virgen se les manifiesten y con su mano en la frente los bendigan. Necesitan más bien de cariño, de alguien que los escuche, de alguien que los ayude, de alguien que les dé trabajo, de alguien que les dé pan. Siendo hijos de Dios, hagámonos el propósito este año de ser portadores de las bendiciones de Dios para los demás: con nuestro tiempo, con nuestra ayuda, con nuestras manos, con nuestros labios y con nuestros bienes materiales.

Deseo que esta lista te ayude a definir tus propósitos para el año que comienza. Que Dios te bendiga y sostenga con su mano providente, bendiga todos tus sueños y te ayude a alcanzar cada una de tus metas.

P.D. No son pensamientos míos, pero ojalá y los fueran.................me parecen MUY acertados y quise compartirlos contigo! FELIZ AÑO NUEVO LLENO DE BENDICIONES! De todo corazón,

MaryCely